2020-10-22下蹲十分鐘,抵過走路一小時?掌握兩種蹲法,讓你瘦全身 要說到人們覺得最舒服的姿勢,很多人可能會說坐著舒服,有的人則覺得躺著十分舒服。但是根據相關研究顯示,人體覺得最舒服的姿勢其實是蹲著。這是因為每個人還是胎兒的時候,在媽媽的肚子裡,往往就是保持蹲...閱讀更多