2020-10-05減肥須知:為什麼跑步、跳操、HIIT卻一直瘦不下來?每天訓練2小時都不瘦,你可能出現了下面這些減脂誤區:業餘人士認為減肥就是看體重。對於瘦身期的妹子們來說,秤上的數字從3位數變成了2位數,那就是減肥成功了。試問,你是想瘦成「白骨精」呢?還是閱讀更多