跳瘦身操時請注意 - 愛瘦身

瘦身好文 瘦知識 愛瘦身/瘦知識/ 跳瘦身操時請注意 日期：2018-06-18 分類：瘦知識 標籤： 服裝 暖身 有氧舞蹈 運動 協助 拍子 會流 墊會 穿衣鏡 待機   終於要下定決心加入「運動瘦身」的行列，準備大顯身手了嗎？別急別急，先認清「六大錯誤運動行為」，再開始你的運動之路也不遲喔！^^       ★ 過於逞強   不少團員因為想加速燃