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跑得慢?瘦的快!跑得快?瘦的慢

今天颱風天,給自己的跑步計劃打了個折,不過本月是跑100公里的flag還是在的。本周跑步,速度都不快,平均6min30s能完成一公里,跑了個6公里,花費的時間大約在40分鐘。有同學看到我的打卡說...