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來源：問上醫胖到不想買衣服，不願照鏡子，確實是該考慮減肥，尤其是在要露肚腩露四肢的季節，秀出來的都是肥肉也蠻尷尬。但有時候，過猶不及，太過控制吃，又吃不對，很容易越減肥越胖。下面，「問上醫」為您...

游泳減肥嗎？答案是可以減肥。游泳之所以能減肥，是因為人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，人一定能感受到那強大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的...