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一提起控制飲食，很多人第一反應就是控制碳水。原因是很多人認為碳水是肥胖和糖尿病的罪魁禍首，營養學一度也把全球化肥胖蔓延的鍋扣到了碳水身上，首先我們要明白一點肥胖及各種慢性病的是由飲食，運動，生活...

歡迎來到這一期的健身食課，我是小編阿冰。大家好，今天的這篇文章是來自是【Jacob Wilson】傑森博士，是Dymatize Nutrition科學委員會的成員。

寫在開頭的話——任何不以飲食為基礎的減肥方法都是耍流氓

對於中學生來說，數學是諸多科目里較為困難的一門，數學，也是很多學生付出最多卻收穫甚微的學科，是什麼原因導致了你的數學成績停滯不前呢?智彩數學來告訴你影響你數學成績的幾大因素，希望能夠幫助到各位同學。

跆拳道是一項注重內外兼修的武道修煉，不僅僅是在鍛造修煉者的體魄，更對修煉者的意志修養有極高的要求。跆拳道發展至今，已成為一項最受歡迎的競技運動。然而很多家長對於跆拳道依然存在著很多疑問和誤解，今...