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普通人練習游泳很難達到菲爾普斯那樣的頂級水準，除了天賦外，職業選手的訓練量也是普通人難以企及的。但好消息是：你不必像菲爾普斯那樣參加奧運會撈取金牌，但可以學習他練自由式的訣竅。

(一)說課要求「六說」：即說課標、說教材、說學生、說教法、說訓練、說程序。課標是教學的依據，教材特點和學生情況既是教學的出發點，又是教學的歸結點。教法是根據教材的特點和學生的情況而選擇的，是達到...

掌中看世界，輕鬆學英語! 學英語有訣竅，一是方法，二是興趣，三是努力。方法多種多樣，好的方法能讓你在最短的時間內達到最好的效果，所以在學習的時候要總結方法，同時多學習別人的好方法。興趣則是更主動...

蛙泳你必須掌握的要領

在職場上，內行管內行，對內部的情況比較熟悉，管起來就順手多了，可是有很多的外行管內行的時候也管得得心應手，其實只要你掌握以下五個要點，作為外行，也可以把內行人管得服服帖帖。 【1】掌握一些通用的...