肩背僵硬緩的瑜伽解體式
久坐族由於活動太少，肩背部慢慢地就像生鏽了一樣，最終造成肩頸疼痛、圓肩駝背等題。肩背僵硬不僅會造成酸痛，對愛美的人來說，也是個大問題。因為當肩背變得越來越僵硬的時候，也更容易堆積贅肉，多餘的贅肉...
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肩背僵硬緩的瑜伽解體式
久坐族由於活動太少，肩背部慢慢地就像生鏽了一樣，最終造成肩頸疼痛、圓肩駝背等題。肩背僵硬不僅會造成酸痛，對愛美的人來說，也是個大問題。因為當肩背變得越來越僵硬的時候，也更容易堆積贅肉，多餘的贅肉...
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文/楊不知道你有沒有發現，同樣130斤，同樣的身高，有的人看起來就特別的胖，而有些人卻只能稱之為壯。這時候就出現了一個全新的詞「虛胖」。真的是虛胖嗎？根本不是的！想弄明白這個問題，你要知道一個專...