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對於大部分的健身新手來說，剛剛接觸到健身這一項目，如果你之前沒有什麼健身經驗或者其他的運動基礎，總會在初次嘗試健身訓練後，覺得健身訓練還真的不是一件易事，尤其是當你健身目的比較明確的時候，健身...

什麼叫說課？說課到底要說什麼？說課的基本內容主要有以下幾個方面： 一是說教材，說出本節課的教學目標、難點、編者意圖及本書課與其他章節相關內容的聯繫和地位；二是說教法和學法，結合具體的教學內容和學...

把英語說得像美國人（或者其他英語國家的人）一樣溜大概是很多人的目標，在很多時候大家都把這些人說的英語作為一個標準來對照。而這些把英語當作母語的人，也就是英語母語者，確實在英語教學中占領著一個「神...