水果代餐靠譜嗎？吃西瓜相當於吃多少米飯？果糖轉化成脂肪嗎？
水果代餐減肥現如今已經成了很多減肥朋友的首選，可是這樣減肥真的靠譜嗎？水果中的果糖含量又是多少呢？吃一個西瓜相當於吃多少米飯呢？今天我們來說說水果代餐的問題。
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