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運動 減肥是最科學

當很多人看到Fari的第一眼，以為只有20歲左右，不過事實上她今年已經30歲了，甜美的顏值加富有曲線感的身材，令她成為泰國最出色的健身達人之一，健身就是她保持身材顏值的秘訣之一。

在健身房，越來越多的姑娘開始追求馬甲線，追求低體脂身材。事實上並不需要，有時候生活的舒適度遠比低體脂率更重要，而且女生擁有一定的體脂率，會讓你擁有更精緻的曲線。這位來自韓國的姑娘，是一個非常不錯...

很多女孩會對自己的骨架和肌肉形狀深感不滿，比如粗壯的大腿，結實的手臂，寬大的胯，扁平的臀，然而這樣的身材集中於一個女子身上時，會發生什麼情況呢？

每個女人都不希望自己衰老，可是，衰老是不可避免的自然現象，每個人都會老去。但是，我們會發現，身邊有些女人，她們看起來要比同齡人年輕許多。身材依然火辣，臉上的皺紋也要少一些，她們為什麼被歲月善待呢...