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脾胃不好,可練這7個瑜伽體式改善

現代人工作壓力大、生活節奏快、飲食不規律,很容易導致胃部疾患。據資料顯示,我國胃病越來越普遍,並且呈現年輕化的趨勢。今天給大家推薦7個瑜伽體式,經常練習可以有效改善消化系統,促進腸胃蠕動,減少胃...