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現代社會，不管是男人還是女人都想讓自己「凍齡」，想著年過半百之後的自己還能有年輕時的身材、容貌和心態，所以很多人開始熱衷於健身，從身材管理開始，讓自己越變越年輕。

女人呢，除了事業和家庭以外，這一輩子無時無刻都在關注的就是身材和顏值這兩個方面，不管是什麼年齡段的女性都捨得在自己的身材上做出很大的努力。