真人秀讓胖子瘦子互換飲食僅僅3天就有了意外變化| 健康瘦身 ...

現代人若有身材問題除了缺少運動，不當的飲食是最大的殺手，不管過胖還是過瘦的人幾乎都有飲食失衡的問題。

英國一個節目讓胖子和瘦子互換飲食，藉此檢視飲食失調對體重的影響。

英國實境節目《Supersize vs Superskinny》邀請兩個過胖和過瘦的女子，交換兩人的日常飲食，看看會發生什麼事。

過胖的女子是158公斤的Helen，過瘦者為40公斤的Elain，兩人都很羨慕對方的身材。

Helen是五個孩子的媽，她的飲食習慣和過胖身材源自生活壓力，白天沒自己的時間，晚上等孩子睡了才能和先生大吃紓