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人到中年最大的苦惱就是發福的現狀，本來身體新陳代謝就有所減緩，再加上來自工作生活方方面面的壓力，大腹便便似乎成為不可逆轉的存在。事實上，世界上沒有好身材是天生如此，而你後天的努力任何時間開始都不...

有些人減肥是為了擁有更加完美的身材，而有些人確實只是為了身體健康而已。過於肥胖的體型不僅影響美觀，更可能對身體健康造成影響，如果你也面對同樣的問題，一定要狠下決心，減肥要趁早啊！看看這位胖哥，體...

對於很多胖人來說似乎肥胖已經成為客觀條件，無論怎樣努力都掙脫不了、擺脫不掉，其實這很多時候只是因為你還不夠努力而已。希望下面的經歷能給你一點信心。今天的主人公就是這位胖哥，他的胖絕對毋庸置疑，甚...

千萬不要相信現在一些人天天鼓吹的什麼簡單易行的減肥手段（吃藥），要想瘦身成功，可以選擇最為經典管用的方式，那就是跑步。跑步絕對是高大上的運動，在這一過程中你收穫的不僅有身材，更有內心的寧靜，不信...

有些人減肥是為了擁有更加完美的身材，而有些人確實只是為了身體健康而已。過於肥胖的體型不僅影響美觀，更可能對身體健康造成影響，如果你也面對同樣的問題，一定要狠下決心，減肥要趁早啊！看看這位胖哥，體...