2020-10-25全球公認6大增肌食材,促進肌肉生長,你最愛吃那個?增肌人群需要補充營養,吃對了食材,你才能吸收營養促進肌肉生長,讓身體變得更壯。那麼健身增肌的人應該吃什麼,才能有助於身材練壯呢?推薦幾種公認的有助增肌的優質食材,讓你事半功倍!食材1、香蕉閱讀更多