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一個人的身材，在20歲之前，是爸媽給的，而在20歲之後，卻是自己管理出來的。好的身材里藏著一

1組開肩美背的後彎體式，助你彎出好體態，讓你美到骨子裡！倪妮的美、劉詩詩的美不同於尋常的美，她們的美是一種骨子裡自帶的氣質美，不管走到哪都是吸晴利器，挺拔的美背、筆直的雙腿、纖細的美腰，走起路來...

轉眼又快到了露腿露胳膊的季節，為了穿美美的小裙子，很多女孩子已經走上減肥瘦身的道路，而你可能還在對著一堆贅肉發愁。

在雲南大理呆幾天，你一定不會錯過變幻萬千的雲朵，和雄偉壯麗的蒼山雪景。