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健美，往往是追求極大的維度加上極低的體脂率！當露出那縱橫交錯的血管是，給人帶來的是極強的震撼感！但是常年保持低體脂，真的安全嗎？一起來看一看一個低體脂引發的悲劇！

很多人經常說自己上班，平時沒時間運動，那麼為什麼同樣是上班族，有的人就很瘦呢？他們是怎麼瘦的？確實，在繁忙的都市生活中，大多數人的時間都有限。在這種情況下，我們想減肥，只能利用碎片時間。可不要小...

此文為甲魚聊跑步原創請勿轉載現在很多人因為工作壓力大，就希望能在短時間內達到最明顯的運動效果或減肥效果。甲魚想說的是，運動不是一天兩天的事，需要跑者耐心堅持。如果非要快速達成目標，就需要認清決定...