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減肥不成功別忙著抱怨，捫心自問你搞清楚減肥是怎麼一回事了嗎？其實我們大部分人都單純的以為體重降下來就是最好的證明，這只是一方面，那要看減掉的是水分還是脂肪。像我一開始減肥就很盲目，看著腿越來越粗...

文/楊不知道你有沒有發現，同樣130斤，同樣的身高，有的人看起來就特別的胖，而有些人卻只能稱之為壯。這時候就出現了一個全新的詞「虛胖」。真的是虛胖嗎？根本不是的！想弄明白這個問題，你要知道一個專...