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隨著時代的變遷，人們的審美觀也是一直在改變的，從以前的唐朝以胖為美，近代每個女孩都在追求單純的以瘦為美，一心放在減輕體重上，到現在更多的人們開始喜歡曲線美的模樣；而曲線身材也開始成為現在女性們對...

大家應該都知道在亞洲地區人們都是以瘦為美的，而大部分女生一直都在與減肥做奮鬥，很多女孩更是不敢在餐桌上多吃一口，節食也可以說是女孩們的首選方法。小編想說，往往大家都過於看重體重，反而忽略了一個好...

原創內容，擅自搬運者必究！有的人覺得胖子練出肌肉比瘦子要難得多，畢竟一身的贅肉，還要減掉才可以練出肌肉。那你應該是對增肌減脂這個概念還沒有能夠理解透徹。實際上，胖子增肌要比瘦子容易得多，花的時間...