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    工作壓力大、12分鐘瑜伽、緩解壓力和焦慮

    壓力是我們生活的一部分; 我們永遠無法擺脫它。問題是,你如何處理壓力和焦慮?你是想找到減輕它們並使自己平靜的方法嗎?那麼這篇文章適合您!蓮花姿勢或蓮花姿勢是一種瑜伽姿勢,與冥想同義。在這個姿勢開...