工作壓力大、12分鐘瑜伽、緩解壓力和焦慮
壓力是我們生活的一部分; 我們永遠無法擺脫它。問題是,你如何處理壓力和焦慮?你是想找到減輕它們並使自己平靜的方法嗎?那麼這篇文章適合您!蓮花姿勢或蓮花姿勢是一種瑜伽姿勢,與冥想同義。在這個姿勢開...
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廣西新聞網-廣西日報記者 羅 琦 實習生 唐 俊 陳 強暑假,本應是孩子盡享自由的快樂假期。然而,在社會競爭日益激烈的今天,不少孩子卻面臨著家長安排的各類技能培訓和課業輔導壓力。「暑假不是在輔導...
暑假期間,各類興趣班、補習班、遊學報名火爆,家長們都進入暑假「刷卡模式」。補知識、補見識、補特長、補體格……暑假幾乎成了家長給孩子「大補」的最佳時機。而今暑期臨近末尾,各位家長又都在吐槽自己養的...
想讓閱讀變得有價值,第一步就是要有目的的去閱讀。我的目的是明確的,因為我一直有一個疑問:「如何將知識轉化能力?」我想通過閱讀《實用性閱讀指南》找到答案,這就是我閱讀的動機和初衷。