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每天都有小夥伴告訴我，她自行減肥導致例假消失，問我該咋辦？其實例假消失只是錯誤減肥的一個表面現象，更深層次的你沒有發現但已經發生的事情是你身體的肌肉在減少、骨骼在丟失。至少帶來兩條。一個是身體的...