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我是個喜歡運動的人，打籃球、跑步、騎車還有爬山等等運動，當然這些運動都有各自領域專業的裝備，打籃球需要籃球鞋、跑步需要跑步鞋等，但是大多的時候，個人還是很喜歡休閒又不失運動氣息的搭配，那麼有沒有...

布魯娜·巴雷托（Bruna Barreto）是巴西的健身模特和營養專家，以其標誌性的腿和腹部而聞名。布魯娜最初來自巴西貝倫，她將無數的時間用於訓練和營養，向所有人展示通過適當的健身方案可以實現的...

健身現在已經成為一種潮流，不管是在家單練，還是健身房裡專業的指導，大部分人都有自己鍾愛的健身部位。從而造成有的部位較薄弱影響整體的美感。所以我們在進行訓練的時候，不能說側重某一部位而進行針對性的...