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健身訓練其實不僅僅局限於健身房內，很多健身肌肉男可能一次健身房也沒去過，但是他們的肌肉照樣碾壓很多去健身房健身的人。只要能夠找對適合自己的健身方式，即使不去健身房，也能取得不錯的健身效果。而且說...

駕培改革從今年年初開始，有關駕培行業改革的聲音不絕於耳，此次改革的重點就是提高學員學車的自主性，打破駕校的壟斷地位。而曾經學過車的人肯定都有過這樣的悲催遭遇：交了錢遲遲等不到考試的名額；部分教練...