分類標籤：流傳的所有文章

健身房內健身人數的增多，可以說有好處有壞處，好處是這說明越來越多的人重視健身和養生了，也說明健身文化在國內發展得比較好，而壞處則是健身新手往往對於各種各樣的健身知識沒有一個正確的判斷力，那麼筆者...

流傳最廣的3個減脂偽科學，你中幾個文章開始前我先來問大家一個簡單的問題：一輛汽車，加滿油，怎麼樣把油箱裡的油消耗光？答案我猜小孩都能回答，當然是讓它跑起來，而且不給它加油，慢慢的油箱不就燒光了嗎...

在健身領域，尤其早期的不規範，導致時至今日還有很多流言，在網路上不斷流傳。1、胖子不能力量訓練，否則越練越胖。

可視化思考技術盛行以來，圖像已經成為思考、溝通、記錄的另一個利器。已經有越來越多的人看到圖像的優勢，並開始學習如何善用圖像的力量，但同時也有很多人，特別是成年人，一提到畫圖這件事就皺眉。思維導圖...