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在我們的健身訓練中，說到槓鈴臥推這個訓練動作，小編我相信大家肯定是不會陌生的，並且我們有很多的朋友在健身的過程中，如果遇到了一同健身的夥伴的話，那麼就很可能會問彼此這樣的一個問題，那就是會問你的...

張鈞甯的「絲襪腿」來之不易，用拉伸挑戰人體極限，一般人別嘗試對於愛運動的女人來說，年齡只是一個符號，她們在日復一日的運動中，感受生命的活力，也接受運動的饋贈——不被歲月雕刻的臉蛋身材，和一個更加...

這幾天一直在看一本名叫《進入空氣稀薄地帶》的書，書里說的是1996年幾支登山隊伍在攀登珠穆朗瑪峰時遭遇慘烈山難的往事，其中兩支實力最強的隊伍傷亡慘重，隊長統統遇難，共有10餘名登山隊員永遠長眠在...

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