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業餘網球初學者從1.0邁向可以普遍交流同樂的3.5

作為一名有著二十年球齡的網球愛好者,從在校時,聽聞學長們迷上桑普拉斯阿加西張德培格拉芙等等網球明星,到偶爾一次機會,看了一場辛吉斯的女單決賽,迷上了這位和自己同齡的瑞士公主,然後就是經常出入有...

羽毛球業餘愛好者--成才王道!

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實用:這才是業餘蛙泳學習的步驟

對於游泳來說,所有泳姿,最後學成的那關基本都是換氣,也許有人會說,仰泳不用學換氣啊?是仰泳是不用學換氣,但仰泳要學著如何「躺」在水面上呼吸,也相當於換氣,試想,如果學仰泳懂得輕鬆地仰躺於水面換氣...