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對於如何選擇一雙適合自己的跑鞋，很多人其實都還沒有搞懂這個問題。除了新手玩家們，一些跑了一段時間的半新跑友，其實也是半生不熟。很多對於跑鞋的錯誤理解，導致自己沒能得到一雙合適的跑鞋。今天老魏就要...

在之前一篇減肥文章的評論區里，有個人說自己30天瘦了24斤，語氣裡面滿是對自己減肥成效的驕傲與欣喜。還有不少人也在說自己一個月瘦了十幾斤、二十幾斤的，因為不知道他們原始體重是多少，所以沒辦法過多...

擁有一個完美的身材，是每個小夥伴都夢寐以求的事情，女孩子身材好了穿衣服更加好看，男孩子身材好了會更加的有型，找對象相對來說也會比較的簡單（事實證明，想像過於美好）。於是，有很多的身材比較胖的小夥...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥，並不是單純的少吃或者單純的運動，就能讓自己瘦下來。嘗試過節食減肥的人會知道，反彈的幾率高達99%，你不會是那1%的幸運兒。當你過度降低熱量攝入，身體就會進入保護機...