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學習跆拳道不僅能強身健體，還能磨練人的意志、振奮人的精神，增加我們的自信，既然學習跆拳道有這麼多好處，我們如何有效地學習呢？小編今天跟大家好好說說。

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近日，氣溫急劇上升，最高氣溫輕鬆超過25度，大街上甚至出現了短袖，讓人不禁感嘆春天才過了2個禮拜，夏天就到了。說到夏天，那就不得不提到游泳了。在炎熱的夏天，沒有比泡在清涼的池水中更舒服的事了。