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原創內容，擅自搬運者必究！一說起減脂餐，很多人都會覺得是一種很淒涼、無味的餐食，雖然熱量低，但是很難吃。他們認為減脂餐就是水煮菜，口味清淡，口感差，不能吃肉，其實這是大多數人對減脂餐的誤解。

原創內容，擅自搬運者必究！很多減肥的人認為，吃肉會讓你發胖。減肥期間他們認為吃肉就是犯罪，只吃蔬果才能幫助減肥。很明顯，這是他們陷入了減肥誤區。減肥期間，營養需要均衡，肉中有豐富的蛋

原創內容，擅自搬運者必究！減肥應該從何入手？很多人覺得需要減少熱量的攝入，進行節食，才能很快瘦下來。但是節食的減肥方法，雖然體重下降很快，但是反彈的速度也是驚人。

摘要-專家表示，嬰幼兒在溫水裡「游泳」，水的浮力及水波的拍打，不僅對嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛鍊，而且還促進大腦對外界環境的反應能力、應激能力和智力發育。