2020-10-22伏地挺身還在重視數量嗎?轉變思維,質量才是關鍵伏地挺身可以說是一項大眾運動項目,它對年齡沒有限制,對場地沒有要求。它是一項時間和耐力的考驗,可以比速度,可以比數量,可以比難度。但是就是這樣看起來很簡單的伏地挺身,你做的是對的嗎?閱讀更多