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科學技術是第一生產力，我是清晨碳水。想必很多減脂的小夥伴都有過這樣的經歷，經過一段時間的嚴格飲食與訓練後，體重不再下降，無論是繼續放大熱量缺口還是提高運動強度，體重就始終卡在那裡紋絲不動。然後不...

減肥一直是許多人非常煩惱的問題，許多人因為種種原因不能堅持下來，導致自己快要奔三的年紀，體重也是要突破150。其實減肥這個難題不僅在這些被00後喊阿姨的女生在煩惱，大部分明星其實也非常苦惱這件事...