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眾所周知，生命在於運動！現在的生活水平也提高了，大家對運動的要求也不一樣了，全民健身的時代已悄然到來，但是可能很多人其實根本沒有堅持下來，辦了張健身卡，用的其實並不多；每天說要跑步，但是每當下班...

現在的人，白天忙碌，睡前做做簡單的運動，是很不錯的，幫助放鬆身體，促進睡眠。靠牆抬腿，就是一個很不錯的睡前小運動，人上半身睡床上，雙腿靠牆抬起，別看動作很簡單，但是堅持一個月之後，效果還是十分不...

現在的人，白天忙碌，睡前做做簡單的運動，是很不錯的，幫助放鬆身體，促進睡眠。靠牆抬腿，就是一個很不錯的睡前小運動，人上半身睡床上，雙腿靠牆抬起，別看動作很簡單，但是堅持一個月之後，效果還是十分不...

今天我們來說《思考的技術》這本書。開篇之前講個幽默故事先。話說，有隻船在海上行駛，海上霧氣瀰漫。水手向船長報告：不遠處有燈光。船長馬上向對方發出信號：說我們是一條大船，請你轉向20度。對方回覆：...