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如果說減肥期間有過失敗的經歷，這是可以理解的，因為本身就沒有經驗，再加上幾乎是獨自一人在摸索。但是很多女性越減越肥，這就很難讓人理解，甚至於會被認為是自己的努力不夠，或者被別人議論為是不夠自律...

說實話，減重5斤10斤很容易，難的是保住減肥成果不反彈。有調查表明，減肥反彈的比例超過80%，可見，減肥反彈才是真正的噩夢。減肥反彈其實可以很大程度上避免，只要避開以下減肥陷阱。

該文為原創作品，抄襲視侵權舉報減肥期間，並不是所有的努力都是有收穫的，並不是所有方法都是正確的。當你走錯方向，那麼就會顯得很費勁。很多人經歷過減肥失敗的苦惱，不是他們沒有付出行動，而是選錯的方法...