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抬頭換氣,誤人不淺

蛙泳換氣可以說是幾大泳姿中最容易上手的,其正面有節奏的呼吸方式與陸地呼吸方式幾乎一樣,蛙泳也因此成為最容易入門的泳姿之一,然而,蛙泳的抬頭換氣讓許多學習蛙泳的人形成了錯誤的動作習慣。「抬頭換氣」...

蛙泳採用的是正面抬頭呼吸,動作自然

初學游泳者,可根據自身的情況,愛好,或者學習時間、任務等具體情況,選擇合適的首學泳式,我們以競技游泳為例分析。蛙泳入門1.蛙泳的特點如果你學習時間短,而又想掌握一種泳式,並且自己要求完成一定的游...