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戰勝網球單反技術的天敵

網球單反技術不但是網球運動里最飄逸的技術動作,還是進攻的有力利器。回憶自己十年的網球運動中,下功夫練得最多的就是單反,時常夢想有一天能像費德勒一樣,打出瀟洒漂亮的單反上旋球。然而,它的天敵---...

用科學戰勝本能,三小時游泳速成

炎熱的夏季,游泳是很多人都喜歡的運動,但是並不是所有人都會游泳的,那有什麼方法可以快速學會游泳嗎?小編讓你三小時學會游泳。1、熟悉水性,消除恐懼人在黑暗中容易緊張,你得消除對水的恐懼感,熟悉水下...