新手最想知道的健身常識，我要健身多久才能看出變化？
健身從來都不是一件短期就可以完成的事情，甚至說健身就是一輩子的事情，但是也正因為如此，很多健身新手總是會被長期的健身訓練勸退，害怕自己健身後一直沒有健身效果和變化，相信大多數健身新手都想知道，健...
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我要去三聖鄉和一群狗游泳過夏天
狗刨式陽光、草坪、無邊泳池、帥哥教練、全身SPA，這樣的游泳館你心動了嗎？不要慌！想體驗如此奢華的享受，需要滿足一個條件：首先你得是條狗！就在成都的三聖鄉，就藏著這樣一家豪華的寵物游泳館——汪仔...
我要重視提意見的下屬，憑什麼？
經常提意見、要求多多的下屬，管理者一般都痛恨、煩惱，但是，換一個角度看，其實他是在幫助你成長，在幫助團隊變得強大。為什麼呢？因為：一、團隊需要勇氣：越是對你苛刻，平時意見多多，老向你提要求的員工...