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人類可能天生就是跑者，但很多跑步者在跑步的過程中卻會因為各種各樣的因素傷害到自己。每年有79%的跑步者受傷，而膝蓋傷是最為常見的。

跑步急停、轉身變向，你在籃球場上越出色的表現，膝關節越將承受巨大的壓力，前十字韌帶就像被反覆極度抻拉的皮筋，隨時面臨崩斷的危險。 本文讓你了解籃球常見損傷、前十字韌帶的1句話真相及康復訓練秘技，...