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原創內容，擅自搬運者必究！據科學統計，國內的肥胖人群基本上是呈現上升的趨勢。而隨著肥胖率的上升，我國的三高疾病也會加快上升，基本上每年患上三高的人80%都是肥胖人群，減肥就成了刻不容緩地一件事。

原創內容，擅自搬運者必究！進入健身房你會發現，無論是胖子和瘦子都是一樣的目標，那就是練出標準的身材，秀出好看的腹肌、人魚線。很多人認為瘦子相比於胖子，可以很快就能夠練出肌肉線條。而實際上上，瘦子...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥的人，大多數都會走進減肥的誤區，比如：有肚腩的人，想要用過做卷腹鍛鍊出馬甲線或者腹肌。這恐怕是「竹籃打水一場空」，只做卷腹訓練，估計做一年你都沒有肌肉的線條；比如說...