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初學者注意，如果你已經確定通過了健身來改變自己的體型，記得一定要由簡而難、由輕而重、循序漸進地增強，千萬別想在短時間內就獲得極大成果。你越急，傷害就越可能發生！根據統計，在美國每年有將近50萬人...

夏季到來，游泳成為人家最愛的運動之一，游泳不僅清熱解暑，還能有效減肥，但是對於初學者來說，學習游泳要注意了，不少人初學游泳全靠感覺，卻忽視學習游泳的基本步驟，這樣不利於以後的學習。下面小編總結了...

當今，嬰幼兒游泳就像是颳起的一股子時尚風，被大家經常所提起的嬰兒游泳是指新生兒（出生當天至28天為新生兒）或2周歲內嬰兒在專業的嬰幼兒游泳護理人員指導下用專業的嬰兒游泳館內所進行的一項特殊的嬰幼...

會議的基本過程步驟召開會議的過程步驟，我們繼續從時間的角度進行區分。1）會前——明確會議目的、確定參與會議的人選，組織者做好通知準備；參與者對發言內容心中有數，提前做好會議發言大綱。2）會中——...