2020-10-14減脂運動：循序漸進+多樣化=必然的改變每日小知識在有氧運動持續開展的同時，我們要穿插形式各樣的無氧運動，效果會更佳。——雅痞小秘書有如下幾個練習方法:高強度間歇訓練（HIIT）閱讀更多
2020-09-10現代學校管理對校長的必然要求！一、校長不要做指令下的機械性的操作，而是要解放人，創造良好的工作環境，為廣大教師提供發展的平台，使他們的自主精神和創造潛能真正發揮出來。蘇霍姆林斯基基於他對教育事業的畢生探索，對校長的工作有著深...閱讀更多
