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碳水循環飲食法是美國 william D.Brink 博士發明的一種減脂方法，最開始在國外盛行後來慢慢走進中國健身圈子，成為想要減脂卻又不想刷掉太多肌肉人士的飲食首選。碳水循環飲食法是什麼？大...

原創內容，擅自搬運者必究！很多人都在問小編，減肥究竟有沒有一種適合各類體質的人群，挨餓、節食這樣的方法根本不屬於方法，而是在消磨身體，給自己造成巨大的精神和胃部壓力，並且效果並不顯著。

原創內容，擅自搬運者必究！當我們開始減肥這個話題時，可能有千百個話題可以展開，然而今天小編想和大家談談減肥瓶頸這個問題，該如何有效地突破。