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自由式到一定境界以後，速度和輕鬆是每一位泳者追求的目標，兩側換氣，三劃一換，有一種閒適從容的感覺，所以也就成為大家追求的目標，但要改變換氣習慣，可不是想像中的簡單，特別是相當一部分泳友，弱側換氣...