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要說最難減下去的肉是哪裡？90%的人都會回答是肚子。那一圈厚厚的脂肪，都不知道是怎麼形成的，想要減下去，每天挨餓、運動，虐自己都不見小，恨不得拿把刀子把腰上、肚子上的肉割掉。一、肚子上的肉怎麼減...

關於減肥你是不是有很多問題：為什麼有些人天生易瘦體質，她們吃得比你多，運動量比你少，但人家的身材是這樣的？

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減肥先掃盲，健身不是盲目的，你想的不一定就是正確的。在減肥開始健身之前，先閱讀一些的科普類信息，幫助你避免減肥的錯誤想法。今天的科普是一些看似基礎，但實際上並不簡單的減肥詞彙。