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生活水平的提高，現在是想吃什麼就吃什麼，導致越來越多的女性，超出了標準體重的範圍，甚至不少人成了肥胖人士。肥胖不僅讓我們看起來不美觀，而且脂肪堆積在體內，對健康也是不利的。今天就為大家普及一下，...

不可否認，20歲左右的年齡是人一生當中最值得懷念，也是最美好的一段時光，正因為年輕的珍貴，才會讓人感到有些遺憾，因為人不可能永遠都20歲。所以，怎樣把握、怎樣過好這段青蔥歲月也就變得尤為重要。不...

一提到健身、身材好，大家第一印象都會想到娘娘孫儷。確實，翻看孫儷的微博就會發現，她真的很愛運動。

半島都市報4月10日訊（記者孫桂東） 10日，記者從市氣象台了解到，11日和13日，兩股弱冷空氣將會影響島城，最低氣溫比較穩定，最高氣溫略有下降，市區最高氣溫降到13℃左右，12日部分地區將會迎...

寫在前面的話這篇文章是針對網球水平2.5左右的訓練計劃及技術指導。文章內容涵蓋信息量巨大，但都很簡單實用，建議先分享再閱讀。文章作者：秦簫，來源公眾號：凌眾網球技術教學，如需轉載，請將本段文字一...