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原創內容，擅自搬運者必究！減肥應該從何入手？很多人覺得需要減少熱量的攝入，進行節食，才能很快瘦下來。但是節食的減肥方法，雖然體重下降很快，但是反彈的速度也是驚人。

原創內容，擅自搬運者必究！每個胖子都希望瘦下來，但不是每個人都能成功逆襲。胖起來容易，但是瘦下來卻很難，這是很多胖子的感受。而好身材在於把握一些正確的生活細節，我們來看看一些值得學習的減肥行為，...

每天一本書，簡短的介紹加上我的讀書筆記，一來讓讀者先感受一下是否有必要去讀這本書，二來是讓沒時間去讀這本書的讀者對此書有個大概了解。若是覺得這書不錯，可以買原著來看。人類的意義在於探索宇宙，而個...

學而優則演，舞而優則教一般，學舞之路大致應該可以分為四個階段第一階段：練習基本功基本功的重要性大家都知道，基本功好才能控制住自己的身體，跳舞時四平八穩。第二階段：完整舞蹈演繹打下紮實的基本功之後...