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減脂減肥期間怎麼吃，這個問題涉及進餐頻率和營養補充。一隻肌就和大家嘮嘮減脂時怎麼吃？頻率和營養分配這兩個不能一概而論，這兩個層面還要對應兩種人，一是普通人二是運動員。普通人接觸減脂可能為了出去玩...

看完扎心了，同樣的體重，肥胖身材VS肌肉身材，對號入座吧要是一個妹子說，她身高160，體重70公斤，一定會有很多人覺得她是胖妞。