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很多體檢都會有一項指標令肥胖人士膽戰心驚，那就是BMI值，是體重除以身高的平方得出的數值，按照常規指標，大於24算是肥胖，要怎麼去減肥達到理想身材呢？

BMI值是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，這項指標是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。

肥胖不是因為超重，而是因為身體脂肪超過了標準水平。當你的身體脂肪率大於24%時，那麼你的身材就是肥胖的，而男孩的身體脂肪率大於20%也可以被認為是肥胖的。體重超重的人比一般人呼吸更快，更容易疲勞。

寫學駕照這段經歷已經拖了很久，此時距離拿上駕照已經一年半的時間了，但還是會經常回憶起那段學車的點點滴滴。

游泳圈質量大於樣式「根據孩子體重、身高不同，從小到大適合使用頸圈、手臂圈、趴圈、坐圈和腋下圈。」倪瑩介紹，家長選購游泳圈時主要應看材質的耐磨、觸感以及安全扣的方式，其次嚴格按照孩子體重和身高選擇...