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說起詹姆斯的支線系列，很多小夥伴肯定會想到使節系列和士兵系列，那麼今小編給大家帶來的是使節11和士兵11的對比，那麼使節11和士兵11哪個值得入手呢？使節11和士兵11哪個實戰性強呢？下面就一起...

當健身者對他們努力訓練的肌肉幸災樂禍時，他們總會發現許多人會抑制和否認它們，並熱衷於將肌肉男與其他人進行比較。

現在的健身主流方式，除了器械健身就徒手健身了，有的人很喜歡去健身房健身，因為健身房畢竟老少皆宜，不管是什麼人群，都能夠在健身房裡找到適合自己的健身方式，同時健身房的健身訓練方式，也是最容易練出肌...

按照大多數人的想法，很多人對於健身增肌往往沒有一個系統的概念，會錯誤的認為健身訓練其實是比較容易的事情，認為只要參與了健身訓練，那麼肯定就能夠長肌肉，這也是很多人往往辦了健身卡卻去了沒幾次的原...

對於健身來說，相信大部分人走入健身房，開始健身練肌肉的目的都是為了讓自己的身形變得更加好看一些，也的確是這樣，相對於其他的練肌肉方式來說，去健身房健身練出來的肌肉確實是更加好看一些，不過作為健身...