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對於男生來說，能夠擁有倒三角形的體型是再完美不過了，不少人也因此認為寬肩細腰是其中的核心，的確，練肩能夠增加整體的寬度，但最重要的是練背，背部寬闊厚實了，倒三角就自然而然的體現出來了。然而，背部...